Что означает слово деградация

Содержание

Что такое деградировать? Значение и происхождения слова

Что означает слово деградация

Человек, который не развивается, деградирует. Невозможно стоять на месте. Можно двигаться либо вперед, либо в обратном направлении. Так утверждают психологи.

Что такое “деградировать”? Происходит этот глагол от существительного, означающего процесс ухудшения качеств. Деградация – упадок, утрата, разрушение. Имеет ли это слово другие значения?

Для того чтобы понять, что такое “деградировать”, стоит представить себе следующую картину. Человек едет в поезде, но решает выйти на одной из станций до того, как конечный пункт путешествия достигнут.

Путник отправляется в зал ожидания. Его поезд между тем все дальше отдаляется от него. И расстояние между человеком и целью его пути становится все больше.

Поезд – это жизнь, которая, как известно, не стоит на месте.

Слово “деградировать” встречается в устной и письменной речи довольно часто. В большинстве случаев по отношению к человеку, интеллектуальное развитие которого движется в обратном направлении.

На вопрос о том, что такое “деградировать”, в отдельных областях человеческой деятельности даны разные ответы. Слово встречается в химической, биологической, геологической терминологиях.

Но при этом на вопрос, что такое “деградировать”, существует ответ, который всегда является верным, независимо от того, в каком контексте встретилось это слово. А именно “регрессировать”.

Деградация – антоним к слову “прогресс”.

Прежде чем привести примеры использования глагола, о значении которого идет речь в этой статье, стоит несколько слов сказать о его происхождении.

Этимология

Это слово появилось в русском языке еще в Петровскую эпоху.

В восемнадцатом веке о том, что значит “деградировать”, было хорошо известно незадачливым государственным деятелям, которых вследствие совершенных ими преступлений лишали чинов и званий.

В русский язык это слово пришло из польского и означало “разжаловать”. А как оно оказалось там, неизвестно. Потому как изначально “деградация” – латинское слово.

Из мертвого языка оно, как и многие иные, перекочевало в другие языки романской группы. Отсюда и ошибочное мнение о том, что “деградация” – французское заимствование. Но что же на латыни это слово обозначало? В каких случаях использовали римляне его, знает, пожалуй, не каждый историк или филолог.

Но для того чтобы определить, что значит “деградировать” в современном понимании, стоит разобрать слово degradacja. Приставка de – это “вниз”, gradacja можно перевести как “шаги” или “шагать”. К слову сказать, в современном русском языке иностранных заимствований, начинающихся на “де”, немало.

Все они имеют латинское происхождение.

В XX веке слово “деградация” приобрело новое значение. А именно: ухудшение, разрушение, упадок, утрата каких-либо качеств.

Деградация личности

Нередко это слово употребляется, когда речь идет об алкогольной зависимости. В таком случае как понять “деградировать”? Психика человека, страдающего зависимостью, будь то алкогольная или наркотическая, подвергается процессу разрушения. Ухудшается память, снижается интеллект.

Кроме того, личность, употребляющая регулярно спиртное, утрачивает способность оценивать себя объективно.

Поступки, совершенные в алкогольном опьянении, сколь бы неприглядными они были, не вызывают мук совести, неловкости. То есть имеет место девиантное поведение.

В социальном плане человек, страдающий алкогольной зависимостью, крайне индифферентен. Наличие всех этих симптомов говорит о деградации личности.

В почвоведении

Как уже было сказано, слово “деградация” встречается в различных терминологиях. Так, оно используется, когда речь идет о процессе изменения состава и качества почвы. Но нельзя сказать “почва деградирует”. В этом случае уместно использование словосочетания из существительного и глагола. Например: “Деградация почвы происходит в результате природных явлений”.

В биологии

То же самое можно сказать и об использовании словосочетания “деградация жирных кислот”. Этот термин означает один из этапов клеточного дыхания.

Неверно было бы сказать “жирные кислоты деградируют”, так же как и некорректно сформулированной является фраза: “Перестав быть необходимыми, белки деградируют”.

И в первом, и во втором случае уместно использование существительного и глагола “подвергаться”.

Таким образом, глагол “деградировать” используется лишь по отношению к человеку, который не развивается в культурном, интеллектуальном и социальном плане.

Источник: https://autogear.ru/article/300/191/chto-takoe-degradirovat-znachenie-i-proishojdeniya-slova/

Что значит деградант? как понять слово деградант? значение и смысл

Что означает слово деградация

Кто такой деградант? Иногда так называют человека, проявляющего глупость, ограниченность. Для того чтобы ответить на вопрос, кто такой деградант, следует рассмотреть термин, пришедший в нашу речь из польского языка. Что это за понятие?

Разжалование

Термин заимствован из польского языка. Но само слово «деградация» имеет латинское происхождение, означает «понижение». В годы правления Петра Великого в русской речи появилось много элегических терминов, не только немецких и английских.

Именно тогда из польского пришло слово, которое означало «лишение чинов». Человек 18 столетия на вопрос о том, кто такой деградант, вряд ли смог бы ответить. Этого слова не было в русском языке.

Было «деградация» — понятие, приобретшее в 19 веке иное значение.

Падение

В 19 столетии понятие «деградация» означало не разжалование, а постепенное ухудшение, упадок, утрату каких-либо качеств.

В словаре Даля мы не найдем ответ на вопрос о том, кто такой деградант. Но слово встречается в художественной и публицистической литературе. Так, Пьецух в одном из своих произведений, рассуждая о писателях 19 столетия, сказал: «Все деграданты и дураки осерчали на Гоголя за Ноздрева и Плюшкина». Что имел в виду русский прозаик?

Николай Гоголь написал поэму, которая вызвала переполох в обществе. Он создал нелицеприятные портреты русских помещиков, и, быть может, некоторые читатели увидели в колоритных персонажах себя.

«Мертвые души» — своего рода критика на старый помещичий уклад. Кто такие деграданты по Пьецуху? Те, что не готовы распрощаться со старыми привычками.

Иными словами, косные, малообразованные, ограниченные люди.

Алкогольная деградация

Слово «деградант» редко используется. А вот существительное, от которого оно образовано, довольно часто встречается в медицинской литературе. Существует такой термин, как «алкогольная деградация».

От регулярного употребления спиртных напитков наступает привыкание. На определенных стадиях алкогольной зависимости человек начинает деградировать. Деградирует он как в интеллектуальном плане, так и в социальном.

Это выражается в поведении, в неустойчивости настроения, пессимизме, обидчивости, чрезмерной возбудимости и прочее. Но можно ли человека, страдающего алкогольной зависимостью, назвать деградантом? Теоретически — да.

Однако вряд ли это будет звучать корректно.

Синонимы и антонимы

В толковом словаре можно найти такие слова, близкие по значению термину «деградант»: вырожденец, дегенерат. На основе цитаты Пьецуха, приведенной выше, в качестве синонима можно привести и грубое слово «дурак».

Деградация — регресс. Это процесс, обратный развитию. То есть антоним к слову «деградант» — прогрессивный человек.

Источник:

Что такое деградация личности и как ее избежать

Деградация в широком смысле — это процесс, связанный с потерей или ухудшением определенных свойств и качеств объекта.

Можно выделить несколько видов этого явления: биогендерная, телекоммуникационная, экологическая деградация личности, общества, культуры. Деградацией личности как раз и занимается психология.

Личность начинает деградировать в любой области, когда приостанавливается процесс развития.

Она включает в себя некоторые процессы:

  • ухудшается мыслительная деятельность;
  • сужаются интеллектуальные способности;
  • происходит потеря трудоспособности;
  • уменьшается физическая и социальная активность;
  • навыки и способности утрачиваются;
  • положительные проявления качеств личности и свойств отсутствуют;
  • появляются негативные качества и свойства личности.

Таким образом можно сказать, что происходит разрушение структуры, свойств и качеств индивида. Деградацию можно распознать по внешнему виду и поведению человека.
Он не занимается собой, его круг общения сужается, речь становиться очень скудной, проявляется эгоизм и   несдержанность.

Деградация может проявляться в разных формах.

Человек становится легкомысленным, безответственным, беспечным, чаще нарушает правопорядок, более подвержен зависимости от алкогольных напитков или наркотических средств, также часто деградирующие люди страдают зависимостью от азартных игр. Еще одно проявление деградации: инфантильность, безволие, слабоумие, психические заболевания, малодушие, маразм и хроническая лень.

Почему происходит деградация личности, каковы причины?

Причины порой совпадают с формами этого процесса. Иногда человеку кажется, что его жизнь потеряла всякий смысл и он начинает пренебрегать ею. Как следствие появляются скука, лень, апатия, безынициативность.

Так же деградация может возникнуть у человека который пассивен и пессимистичен, не умет ставить и добиваться цели, у того у кого нет жизненных устремлений. По сути она является следствием остановки развития и отказа от самореализации.

Горе, депрессия, одиночество, чувство вины могут также стать ее причинами.

Разрушение личности можно предупредить. Для этого необходимо заниматься саморазвитием самоутверждением, самовоспитанием.

Это непростой труд, но нужный и очень интересный. Как бы тяжело не было преодолевать свои недостатки, тем не менее трудиться над собой нужно ежедневно. Не стоит стеснять просить помощи у близких и родных людей во время борьбы с деградацией. Если случай запущенный необходимо обращаться за помощью к психологам.

Когда человек борется за своё «Я», за цельность своей личности, за её гармоничность и за право быть счастливым  — он отдаёт предпочтение пути развития, а не упадку. Цель человека и людей которые его окружают как минимум остановить процесс падения, чтобы в дальнейшем, работая над собой, перейти к росту.

Вернуться к полноценной жизни помогут чтение книг, посещения культурных мероприятий, общение с достойными людьми.

Деградант — это что такое? Значение и синонимы

Образование 11 мая 2017

Пожалуй, впервые приходится писать о слове, в существовании которого люди сомневаются. С одной стороны, страшно слегка быть пионером, с другой стороны — почетно. А в зоне нашего особого внимания слово «деградант». Это его подозревают в отсутствии. Разберемся в тайне бытия или небытия понятия, а попутно выясним значение и синонимы.

Определение

Начнем с того, что точно известно. Есть существительное «деградация». Означает оно переход к более простому состоянию по сравнению с тем, что было.

Когда организм прогрессирует, то он усложняется, когда деградирует – упрощается.

Поэтому определим понятие так: деградант – это человек с бедным эмоциональным спектром, с узким интеллектуальным горизонтом и преобладанием физических потребностей над духовными. Испугались, да?

Явные случаи социальной деградации

На самом деле все просто. Под мудреным словом скрываются обычно либо алкоголики, либо наркоманы. Все характеристики, данные в определении, у них присутствуют. Жизнь их проста и ограничена одной заботой – достать дозу. Таких людей сразу замечаешь, они выделяются в толпе (это не комплимент).

Оказывается, на вопрос о том, деградант – это кто такой, ответ найти довольно легко. Чтобы все понять, нужно внимательнее вглядеться в окружающих в тот момент, когда идете на работу. Стремительно упрощающиеся дежурят у магазинов, торгующих алкоголем, в ожидании «доброго самаритянина», который нальет им «за так».

Но люди, как правило, предпочитают не смотреть на изнанку жизни, зачем себя волновать?

Время перейти к тем определениям, которые могут занять место слова «деградант». Синонимы к нему подобрать довольно легко.

Слова-замены

Когда значение слова «деградант» больше не тайна за семью печатями, можно детализировать информацию и рассмотреть его языковые аналоги:

  • дегенерат;
  • вырожденец;
  • алкоголик;
  • наркоман;
  • хулиган;
  • гопник.

Как видим, в списке только оскорбительные слова или те, что нагоняют тоску. Например, если говорить человеку, который пьет реже 1 раза в неделю, что он алкоголик, то это оскорбление, а если так попытаться обозвать настоящего мужчину с зависимостью, то это уже печально.

Так же обстоят дела и с наркоманом. Слово «дегенерат» неслучайно первое в списке, ведь именно с ним путают наш сегодняшний объект исследования. И, как оказалось, не зря путают, ибо это синонимы. Но «дегенерата» знают все, «деграданта» почти никто.

Поэтому-то и возникает вопрос, а есть ли слово «деградант»?

Разговорный язык. Гопник, дегенерат и деградант

Когда люди употребляют слово «деградант», то обычно оно адресуется не наркоманам и алкоголикам в чистом виде, особенно когда болезнь уже отсоединила пациентов с зависимостями от социального пространства.

Это слово ругательное и направлено оно против хулиганов, а если говорить конкретнее – гопников. Конечно, тем, кто вырос в 90-е 20 века в России, объяснять значение слова не нужно, а остальным будет любопытно. Сначала список, потом комментарии:

  • То же, что и хулиган, уличный грабитель.
  • Малообразованный парень, который носит спортивный костюм, употребляющий горячительные напитки, агрессивный.
  • Устаревший вариант слов «бомж», «бродяга»,
  • Живущий в гопе. Гоп – ночлежка в Ленинграде в начале 20 века. Самая крупная на тот момент, естественно, там собирался весь «цвет нации».
  • В 1904-1918 в Ленинграде так называли бедно одетого человека.
  • В тот же период времени так говорили о мелком воре, промышляющем на базаре.

Источник: https://pr-perevod.ru/moda/__trashed-685.html

Что означает слово деградировать и кто такой деградант, признаки деградации

Что означает слово деградация

> Психология > Что такое деградация? Как понять «деградировать»?

Человеку необходимо развитие, движение вперёд. Важность этого выделяют психологи. Личность, которая застопорилась в своем развитии, будет неизбежно деградировать. Это не происходит на пустом месте. Человек от рождения не склонен к саморазрушению. Всегда есть какая-то причина начала распада личности.

  • Что такое деградировать
  • Деградация личности
  • Этапы и причины деградации
  • Кто такой деградант
  • Признаки деградации

Что такое деградировать

В переводе с латыни приставка de означает «вниз», а gradacja — «шаг». В русский язык это слово вошло в эпоху Петра I. Государственные служащие и военные в те годы боялись «деградации», так как это означало лишение чина и увольнение со службы. В начале XX века оно стало приобретать современное значение.

Термин означает процесс перехода к более простому состоянию организма, чем до этого. Его используют, когда говорят об упадке, разрушении и утрате каких-то качеств. При прогрессе организм усложняется, при деградации — упрощается. Часто о деградации можно услышать от окружающих в виде обвинения в адрес кого-либо.

: воля — это что такое, основное понятие.

Деградировать могут не одни лишь люди. Это происходит и с культурой, и с обществом.

Значение слова деградация в различных сферах:

  • деградация почвы — изменение её состава и качества, происходящее под воздействием природных явлений;
  • экологическая — постепенное разрушение экосистемы нашей планеты;
  • биологическая — вредоносное воздействие грибов, микроорганизмов и водорослей на органические вещества;
  • телекоммуникационная — снижение качества сигнала связи;
  • химическая — процесс разложения молекул, когда более сложные расщепляются на простые частицы.

Этапы и причины деградации

  • утрата веры в собственные силы;
  • сужение интересов и вытеснение из жизни элементов, мешающих удовлетворению основных потребностей;
  • резкое деление действительности на «хорошую» и «плохую»;
  • разрушение индивидуального «я», способности проявления воли;
  • потеря связи с окружающим миром и возможности оценивать свои действия.

Нередко личность деградирует, когда нет нужды отвечать за что-либо. Ей овладевает апатия и она расслабляется, начинает отдавать предпочтение бездействию в ситуациях, требующих принятия решения или выполнения поставленной задачи. Безвольный руководствуется в жизни только первичными потребностями.

Деструктивная пассивность может овладеть человеком при выходе на пенсию. Ответственности, распорядка дня и рабочих обязанностей больше нет Одинокие люди чаще других впадают в депрессию, что влечёт за собою быстрое увядание.

: в чем проявляется биосоциальная сущность человека?

Постоянные неудачи, неразделённая любовь, утрата веры в собственные силы, ощущение вины или потеря близкого человека также могут вызвать разрушение личности. Окружающие люди и события отходят на второй план. Активность человека резко снижается. Такое состояние сравнимо с ожиданием организмом физической смерти, медленным суицидом.

Самая тяжелая форма деградации — маразм, слабоумие. При таком заболевании нарушается работа головного мозга. Человек перестаёт узнавать близких и адекватно воспринимать окружающий мир.

Организм больше не способен обновлять свои клетки и начинает стремительно стареть. Этот процесс можно только замедлить, но не остановить.

Начало заболевания происходит довольно медленно, и окружающие могут отнести его признаки к плохому настроению или испортившемуся характеру. Со временем это выливается в серьёзные психические нарушения.

Кто такой деградант

Определения этого понятия нет в википедии. Его аналогом является слово «дегенерат», означающее психопатическую личность, презирающую социальные нормы. В повседневной речи слово звучит грубо и непристойно. И люди часто заменяют его на более мягкое — «деградант».

Нередко его используют по отношению к наркоманам и алкоголикам, так как признаки деградации у них выражены достаточно ярко: узкое интеллектуальное мышление, скудные эмоциональные потребности и сильное преобладание физических нужд над духовными.

Жизнь людей, подверженных этим заболеваниям, проста и ограниченна. Их интересы сконцентрированы на поиске очередной дозы. Они уже неспособны к объективной самооценке, могут причинить вред другим, не чувствуя жалости и раскаяния.

Признаки деградации

  • слово «хочу» выходит на первый план. Как помеха воспринимаются слова «необходимо», «надо»;
  • человек постепенно перестаёт брать на себя ответственность за свои поступки;
  • устная речь заметно упрощается, становится больше междометий. Многие фразы заменяются жестами;
  • сужается окружение человека. Из него выбывают те, кто требует от него хоть какого-то минимального участия. Например, просящий помочь с уроками ребенок или соседи, желающие обсудить коммунальные проблемы всего дома;
  • внешний вид становится неопрятным.

Каждый взятый в отдельности признак не говорит о начинающейся деградации человека. Но вместе с утратой интереса к семье, друзьям и обществу они свидетельствуют о начале процесса распада личности.

Проявляются отсутствие воли и беспечность, ухудшается память и теряется способность концентрации внимания на чём-то.

Остановить процесс личностного распада можно. Необходимо развивать в себе адекватную самокритику, расширять круг жизненных интересов, общаться с людьми и ставить несколько целей.

Это поможет направлять энергию в разные сферы жизни и получать удовлетворение, даже если какая-то одна цель окажется недостижимой.

Постоянное самосовершенствование, развитие и активная жизненная позиция способны помочь человеку избежать деградации.

Отзывы и комментарии

Источник: https://obrazovanie.guru/psihologiya/chto-takoe-degradatsiya-kak-ponyat-degradirovat.html

Что такое деградация человека

Что означает слово деградация

Деградацию называют чумой XXI века — она затрагивает целые пласты населения и страны, люди благодаря ей становятся безвольными, ничего не хотят, постоянно понижают свою планку и опускаются на самое дно социальной жизни. В этой статье мы решили детально разобрать, что такое деградация человека, как она возникает и почему очень важно бороться с нею в обыденной жизни.

Терминология

Деградацией называется процесс регрессии, когда человек не развивается, а скатывается вниз. То, что вчера для него еще было табу, сегодня уже вполне приемлемо. Постепенно человек полностью перестает развиваться и потихоньку скатывается вниз, утрачивая ясность мышления, теряя критический взгляд, впадая в “социальную смерть”, а затем — и в реальную.

Деградация — это регресс человека и уничтожение его личности

Через некоторое время человек превращается в овощ, без желаний, идей, мыслей. Все, что ему необходимо — удовлетворение естественных потребностей.

Основные признаки

Рассмотрим самую популярную нравственную деградацию, которая зачастую проявляется у людей, не склонных к злоупотреблению наркотиками и алкоголем. У последних проявляется психическая деградация под воздействием мощных психотропных препаратов.

Нравственную деградацию мы постоянно видим вокруг себя — человек вычеркивает себя из общественной жизни и отказывается брать хоть малейшую ответственность за свои действия.

У него всегда виноват кто-то, но не он — правительство, родители, учителя, друзья и знакомые, супруг, дети и пр. Он постоянно задается вопросом: “А какая мне разница”, “А зачем мне это”, “Это не мое дело”. Вы наверняка знаете таких людей.

После оттачивания и принятия этих мыслей начинается перелом личности. На первое место у таких людей выходит “хочу” вместо надо. Он может импульсивно спустить все деньги на поход в бар или на новый смартфон, который ему не так уж и нужен, личность живет импульсивно и удовлетворяет только свои желания, не думая о близких, родных, окружающих.

Параллельно начинается процесс сокращения социальных связей: у человека уменьшается количество друзей, коллеги и родственники ограничивают общение, дети становятся “чужими” и отдаляются. Постепенно у человека меняется речь, она упрощается, из нее исчезают сложные слова и выражения, он начинает общаться жестами и забывать слова, используя паразиты.

Второй признак деградации — это прекращение заботы о своем внешнем виде. У нашего общества действуют определенные стандарты, и когда лицо прекращает их придерживаться, оно деградирует.

Примеры — небрежный внешний вид, отросшая борода, засаленная, грязная одежда.

Старайтесь поддерживать стандарты, не переступать через свои убеждения (или, наоборот, поднимать их), и тогда вы приостановите процесс скатывания в небытие.

Деградация общества

Имеются ли признаки деградации у общества и влияет ли этот процесс на индивидуальность? Да, имеется. К сожалению, россияне стали крайне инертными, в нас умерло сожаление, мы перестали помогать другим людям.

Огромное количество людей плывет по течению: школа, выбранный родителями институт или армия, нелюбимая работа, брак по “залету”, а не по любви или осознанному решению, потом развод и медленное угасание.

Люди не верят, что могут что-то изменить, не ходят на выборы, не участвуют в политической и общественной жизни. Все это признаки слабого, больного общества. Эта болезнь передается личностям — они становятся апатичными и безвольными.

Этому способствует наше телевидение, низкопробные сериалы, ток-шоу, новости, интернет-порталы — посмотрите рейтинги таких передач, как “Дом-2” и пр.

У человека остаются только базовые инстинкты и желания

С другой стороны все не так плохо — молодежь может получить бесплатное образование, она ходит на кружки и курсы, старается, развивается. Родители должны всячески поддерживать детей и стараться поднимать их планку, поскольку если мы не идем вперед, то мы пятимся назад.

Причины деградации

И у общества, и у личности есть причина, по которой происходит перелом в сознании и начинается опускание на дно. В случае с Россией и СНГ это был развал Союза. В случае с индивидуальностью перелом возникает после каких-то потрясений.

Вспомните себя в детстве или посмотрите на маленьких детей — они стремятся к развитию, они никогда не сидят на месте, искренне любят и говорят. С возрастом все эти чувства уходят, у людей появляется лень, вредные привычки, расчетливость, холодность и пр.

Основные причины деградирования — это алкоголь и наркотики. Именно они по статистике “убивают” человека, превращая его в безвольное существо. Наркотики полностью меняют характер и личность — человек думает только о новой дозе, он не представляет себе жизни без них, никаких других интересов у наркомана уже не возникает.

Другие причины регресса:

  1. Возраст. С возрастом люди теряют интерес к жизни, они становятся холодными и равнодушными, эмоции притупляются, а основные инстинкты тормозятся. При правильном подходе можно отсрочить возрастной регресс — для этого нужны нагрузки на мозг и желание жить.
  2. Лень. Страшный враг, который приводит к “социальной смерти” миллионы людей во всем мире. Некоторые называют лень отсутствием мотивации, но на самом деле это не совсем так. Даже если заинтересовать человека деньгами, хобби или интересными предложениями, то лень никуда не денется. Этот грех присутствует у каждого человека — при желании им можно научиться управлять и заставить работать на себя. Иначе лень полностью поглотит вас.
  3. Отсутствие обязанностей. Каждый человек живет в обществе, у него есть определенные права и обязанности. Как только человека освобождают от обязанностей, он начинает деградировать. Хороший пример — выход на пенсию. Согласно статистике, количество пенсионеров, умерших в первые 5-7 лет после выхода на пенсию, составляет 30-40%. Все из-за того, что им нечего делать и некуда себя применить. Бороться с этим тоже можно — помогать детям, записаться на какие-нибудь курсы, проводить встречи с друзьями, ездить на рыбалку или путешествовать, но ни в коем случае не лежать и не думать о том, что все кончено.
  4. Сильное душевное потрясение. Депрессии и деградации часто развиваются после серьезных потрясений: смерти близкого человека, развода, получения инвалидности. Через все это можно перешагнуть и жить дальше.
  5. Духовный регресс. По сути, это разложение общества и отдельных его групп. Если люди подвергают сомнению традиционные ценности, если они не признают такие чувства, как доброта, любовь, честность, открытость, то они быстро срываются в глубокое пике. Особенно это касается молодежи и людей возрастом 25-35 лет, которые разочаровываются в жизни.

Алкоголь и наркотики приводят к быстрой деградации личности и общества

Как справиться с регрессом

Итак, деградируешь — это значит опускаешься ниже своего уровня. Стоит сделать хоть маленький шаг в этом направлении, как имеющиеся табу разрушаются и границы уходят. Поэтому старайтесь не допускать этого и постоянно держать планку на нужном уровне. Что для этого необходимо:

  1. Читайте книги и качественную литературу. Неважно, что это будет — фантастика, научная литература, аналитические статьи или что-то другое, главное, чтобы мозг работал и получал информацию. Но тут нужно быть достаточно аккуратным, чтобы не скатиться вниз, особенно сейчас, когда мы получили огромное количество пропаганды, изменяющей мышление. Постарайтесь отказаться от новостей, социальных сетей, развлекательных порталов — с ними вы будете прогнозировано деградировать вместе с остальным обществом. Или фильтруйте контент, но для этого нужен опыт и соответствующие навыки.
  2. Заботьтесь о внешности. Не снижайте планку, не забрасывайте свое тело. Следите за фигурой, умывайтесь, чистите зубы, принимайте душ, подбирайте хорошую одежду и вовремя стирайте ее.
  3. Откажитесь от вредных привычек. Уберите из своей жизни наркотики (табак, алкоголь, марихуану или что-то покрепче). Перестаньте есть жирную пищу, займитесь спортом.
  4. Перестройте свое сознание. Сейчас со всех сторон нагнетают обстановку — старайтесь стать оптимистом, иначе вы быстро перегорите и все чувства уйдут.
  5. Не забывайте о любви. Если вы женаты/замужем, то восстановите романтические отношения, попробуйте что-то новое, удивите своего супруга, решите имеющиеся проблемы. Если у вас есть дети, то уделяйте им время, общайтесь, переживайте. Позвоните родителям, узнайте, как у них дела. Любовь — мощный фактор, который толкает человека вперед.
  6. Развивайтесь. Не ограничивайте свое развитие девятым классом средней школы — запишитесь на курсы онлайн или оффлайн, посещайте различные кружки и общества, общайтесь с людьми, заводите новые знакомства.
  7. Помните о морали. Нельзя врать, красть, сплетничать, мстить. Не опускайтесь на дно — оттуда очень сложно выбраться.
  8. Помните о приличиях. Не надо отрыгивать при других людях, зевать, чихать с открытым ртом, облизывать тарелки. Соблюдайте гигиену, не снижайте свою планку.

Помните о том, что идти вниз проще, чем подниматься вверх, поэтому следите за своими мыслями, эмоциями, состоянием. Развивайтесь, а не регрессируйте, и вы сможете быть счастливым!

Источник: http://vsezavisimosti.ru/terminologiya/degradatsiya-chto-eto-takoe.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.